鍼灸師

鍼灸師のひぃ坊です!私は肩こりや腰痛を楽にしたり治してもらうのを、中心として仕事をしてきましたが、最近人の体を扱わせていただく国家資格者として悩みの多い「ダイエット」についてもより深く考えるようになりました!

断食ダイエット、ロングブレスダイエット、骨盤矯正ダイエット……。
ダイエットと検索しただけで実に沢山の方法が選びきれないほどヒットします。

どれが正解なの?
どれが結局一番効くの?
ダイエットを志す人の知りたいのはコレです!

結論からいうとすべて正解です。
だって結果を出せたらそれでいいじゃないですか?
それに試す人の性格や心持ちにも左右されます。断食やきつい運動!と言われてその通りにできる人とできない人がいますから……。

じゃあどーすんだよと、何が言いたいんだよともう「戻る」ボタンで前のページに戻っちゃうぞと、思ったかたも多いでしょう。お待たせしましたここからが本題です!
私のような鍼灸師、マッサージ師、カイロプラクターなどの病院(西洋医学)以外で健康に携わる人達の健康への概念(東洋医学)は
「如何に患者さんの体と心に負担をかけないように、訴えを治療するか」 なのです。

これをダイエットに置き換えれば、如何に患者さんに断食の苦しみをできるだけセーブして、如何に苦しい運動などをできるだけセーブして体重の減量を手伝えるかと言うことです。

今日から私が紹介したいミトコンドリアダイエットは、一言でいえば「心身に優しいダイエット」です。
無理に我慢して断食をして、落ちた体重が結局リバウンドしてしまうのは心にストレスという負担をかけたいい例です(できる人もいるようですが)

私が人の健康を扱わせていただく立場として、一番推奨させて頂きたいミトコンドリアダイエットが、厳しい断食や運動とは違い、心身の負担をなるべくかけないようにする「優しいダイエット」だということはわかって頂けたでしょうか?
今日はここがわかればおしまいです(笑)
また明日からは、ミトコンドリアダイエットの内容について突っ込んでいきます!

ではまた明日(* ̄∇ ̄)ノ

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