そうしたら、最近出てきて気になってた

昨日、顔層筋メソッドという動画をはりました。
you tubeは右側に関連する動画がずら~っと
出てくるでしょ。
昨日、時間があったから、いろいろな種類の
動画でマッサージをやってみたの。

そうしたら、最近出てきて気になってた
ほうれいせんの横に変なシワができちゃって・・・

エスティシャンじゃないんだから
顔をいじりすぎるのはよくないと悟ったわ。

ちゃんぽんでいろいろやったからだめだったのか
○○式とかいろいろあるけれど
その中のどれかが自分にはあわなかったのか
私にはわかりません。

でも昨日の動画で、頭、こめかみ、首
とかはいいと思いますが
ほっぺたは、やめたほうが無難かもしれません。
テレビで見たときは2週間つづけた人で
ほうれい線が完全になくなってた人も
いらっしゃったのでチャレンジも
悪くないかもしれませんが。

私が以前やっていて即効果が出て
そのうち忘れてやらなくなってしまっていた
「耳たぶまわし」(さとう式リンパケア)

私が購入したのは2年前の雑誌ですが
それをひっぱりだして、またやってみたら
やっぱり顔がすぐに小さくなります。
ちなみに、私は顔がデカいので、効果が
すぐに出ますが、みなさんの顔までは
保障できません(笑)
以前日記に書いたことが
ありますが、簡単にやり方を。

耳たぶをもってうしろに5回まわす。
下あごを左右にずらす動作を5回。
下あごを前に突き出し、後ろに引く動作を5回。
ひじを90度にまげて、胸を開くように
あごを上につきだし、舌をだして
肩を5回まわす。

1分くらいでできると思います。
考案は佐藤青児先生という歯医者さんで
顎関節症の治療で考案したそうで
これをすると予防にもなるそうです。
そして、患者さんの肌が綺麗になるなど
いろいろ効果が出てきたから公認インストラクターの
木村友泉さんが、いろいろ宣伝してるって
感じです。
なのでyou tube検索すると、木村さんの
宣伝動画がヒットします。

耳のまわりにはつぼが多く
耳たぶをもって回すのは
健康にいいのは間違いないので
耳たぶまわすだけは忘れずに
続けたいです。

追記
アマゾンで「耳たぶ回し」と検索すると
現在の販売書が出てきます。
アマゾンレビューの中に、初めは劇的な効果が
あるけれど、1ヶ月もするとそうでもない
というのがあり、私もそんな感じで忘れて
いったような気がします。
でも久しぶりに昨日やったら、
今日は、昨日突然できたシワも消え
ほうれい線が消えてきました。
あごがずれてたみたいで
食事も噛みやすくなったし。
毎日続けようっと。

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